Víctor Estrella Gana y pasa a tercera Ronda de US Open 2014

Víctor Estrella venció al croata Borna Coric, en la continuación de US Open 2014. Con esa victoria el dominicano pasa a la Tercera Ronda. Todo es alegría en el tenis dominicano. Me imagino el regocijo que reina en la familia Maldonado-Bonnelly. Felicitaciones.

Apoyo al presidente para la instalación de las plantas

AHORA SI.LOMA MIRANDA PARQUE NACIONAL

.El Senado convirtió en ley el proyecto que convierte a Loma Miranda en Parque Nacional? Luego que ayer los diputados hicieron lo mismo. Mis felicitaciones a los legisladores y a todos los sectores que abrazaron esta causa. Caso cerrado.

Una sugerencia

Mi sugerencia a los colegas funcionarios que acompañamos al presidente Danilo Medina en su gestión de gobierno, es que nos concentremos en seguir trabajando para que estos dos años que nos quedan, sean tan buenos como los primeros. Las distracciones no son aconsejables. A seguir trabajando, que todavía hay mucho por hacer.

Una reflexion

A las clases

A las clases. Iniciamos el año escolar 2014-15, cargados de optimismos. La puesta en ejecución del revolucionario plan de Tandas Extendidas renueva las esperanzas de que estamos dando un paso importante para la superación de un anacrónico sistema educativo que nos ha costado mucho. 
El inicio no estará excento de dificultades, pero todos debemos colaborar y apostar a su exito. Estudiantes, maestros, padres y todos en general tenemos el reto de echar adelante nuestra escuela. Arriba muchachos, que ha llegado la hora de dar un paso adelante por su futuro y el del pais. 
El gobierno, y en especial el presidente Danilo, ha cumplido su parte ahora les toca a los sctores de la escuela. Yo apuesto a los muchachos y muchachas. Vamos a clases pues, con todo el entusiasmo.

Pueblo soberano

David Ortiz llega a 400 jonrones con Boston

David Ortiz explota con 2 cuadrangulares (27 y 28) y empuja 6 caŕeras para llegar a 91. Y de paso se convirtió en en el tercer jugador de la francicia de Boston que conenecta 400 jonrones.

La sequía abate a Altamira

Dejando mi Altamira azotada por una fuerte sequía que crea serios problemas a la gente, los animales, a la agricultura y a todas las actividades en general. Los ríos y fuentes de agua estan secos o agotados.
La imagen de este árbol de grayumbo, captado en la Catalina, muestra un timido reverso de sus hojas, que nos deja la esperanza de que podrían caer algunos chubascos. Esperamos que los cambios climáticos no hayan barrido con esta tradición. Necesitamos lluvias.

Luchar por la libertad tiene s precio

Primera victima del ebola en europa

El sacerdote Miguel Pajares de la orden San Juan de Dios, se convirtió hoy en primera victima europea del virus ébola. El misionero contrajo el virus en Africa donde se integró a trabajar con los afectados de la letal enfermedad. La humanidad tendrá que agadecer eternamente la acción de ese desprendido ser humano, pues junto a los 2 nortramericanos que hoy luchan por su vida contra la mortal enfermedad, sacaron al "mundo civilizado" el debate de una enfermedad que permaneció ignorada por decadas y que ha costado la vida a miles de impotentes cuidadanos en los paises africanos.
Es fuerte coincidir con Michael Moore en su "Plegarias a Dios"en la que le pide que le envíe las enfermedades catastrificas a los poderosos y tomadores de decisiones para que se sencibilicen y dediquen recursos a su estudios y atención.
A partir de ahora habrá fondos para el ébola

Mi reflexión de hoy

Colón obtiene la victoria 200 de su carrera

. El altamireño se une a Juan Marichal y Pedro Martinez como los unicos lanzadores dominicanos en alcanzar la codiciada cifra y el 5to latinoamericano. Los otros son el cubano Luis Tian y el nicaraguense Denny Martinez. Además, Colón es el lanzador 115 que alcanza 200 o mas triunfo en las Grandes Ligas.
Nuestras felicicitaciones a Bartolo. Su exito es el resultado de su gran esfuerzo y dedicación. Celebremos altamireños

Que pasa con Juliana Degui?

Beneficios de consumir la semilla de lechoza o papaya

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No tires las Semillas de Papaya...Aprovecha sus propiedades

La papaya o lechosa es una fruta tropical perteneciente a la familia de las Caricáceas (carica papaya). De color amarillo cuando está madura, en su interior la pulpa es blanda y jugosa. En el centro, tiene abundantes semillas de color negro.

El primer dato que se tiene por escrito sobre la papaya aparece en la Historia Natural y General de las Indias, del historiador español Gonzalo Hernández de Oviedo y Valdés, quien alrededor del año 1535 envió una carta a su soberano, en la que describe haber visto esta fruta en el sur de México y Centroamérica. Durante la conquista, las semillas se distribuyeron rápidamente por las Antillas y Sudamérica. Posteriormente, los navegantes españoles y portugueses ya la habían distribuido en Malasia, Filipinas, Sur de China y Hawái.

Debido a su enzima papaína, esta fruta es la reina del tratamiento de la indigestión y el buen funcionamiento intestinal. También te brinda fibra, calcio, fósforo, hierro y las vitaminas A y C, tiamina, riboflavina, niacina.

Beneficios de consumir las semillas
Protegen el riñón. En caso de problemas de insuficiencia renal, algunos estudios han encontrado que pueden proteger los riñones contra afecciones posteriores. En este caso, se recomienda masticar 7 semillas de papaya, 3 veces al día.

Mejoran la salud intestinal. Debido a su alto contenido de enzimas proteolíticas, las cuales pueden acabar con los parásitos y sus huevecillos, son un excelente antiparasitario intestinal. También contienen un alcaloide antihelmíntico único llamado carpaine, eficaz para exterminar las amebas. Para su consumo, se secan las semillas y se muelen: una cucharita de este polvo se pone a hervir en agua. Se le puede agregar una cucharadita de miel. Repetir 2 o 3 veces al día.

Favorecen el hígado. En casos de cirrosis hepática, pueden funcionar como un tratamiento alternativo. Deben molerse 5 semillas de papaya y a la mezcla se le añade una cucharada de limón. Debe consumirse 2 veces al día, por un periodo de un mes.

Cuidan el sistema digestivo. Tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Estudios demuestran que el extracto de las semillas mata la salmonella, los estafilococos y otras infecciones. Para estos casos, se recomienda masticar muy bien 7 semillas, 3 veces al día.

Queman grasa. Tienen la cualidad de impedir que el organismo absorba en exceso grasas y azúcares. Otro punto favorable es que aceleran el proceso de digestión, lo que se traduce en la pérdida de algunos gramos de sobrepeso.

Para disminuir esos kilitos
Te daré 2 remedios caseros para este fin. Es importante que seas decidido y tengas paciencia: los resultados se irán dando. Suma una dieta balanceada y un plan de actividad física, en el que, por lo menos 3 veces a la semana, te pongas en movimiento.

Opción A. Todos los días, en ayunas, toma 12 semillas como si fueran pastillas, junto con un té hecho de cáscara de toronja. Tómalo durante 15 días seguidos, descansa 15, y vuelve comenzar.

Opción B. Por la mañana, añade a un jugo de toronja de 15 a 20 semillas frescas; trágalas sin masticar, como si fueran pastillas. Además de ayudarte con la grasa, son excelentes para la digestión.

La próxima vez piénsalo dos veces antes de mandar estas semillas al bote de la basura y trata de aprovecharlas. Si las machacas, sirven para aderezar ensaladas o la vinagreta. Tienen un sabor un poco picante, parecido a la mostaza, así que solo ten cuidado con la cantidad que utilices.

¡Tú generas el cambio!

Para los graves problemas nacionales no hay soluciones conservadoras

No al gravamen a las compras de menos de 200 pesos por internet